Метатель должен держать обе ноги позади линии дистанции, с которой он производит бросок. Если он коснется линии ногой или пересечет ее (коснувшись земли за линией ногой) до того, как снаряд поразит мишень, бросок аннулируется и начисляется 0 очков.

Метатель может отходить назад от линии броска, но должен держать как минимум одну ногу полностью в пределах сектора между линией его дистанции и следующей.

Если ваша передняя нога коснется линии следующего сектора, бросок аннулируется и начисляется 0 очков. Ваша передняя нога не должна касаться линии следующей, большей дистанции.

Начинают с линии 3 метров и бросают по мишени все 3 снаряда слева направо.

После этой серии из 3 бросков баллы за каждый бросок фиксируются помощником, которого обычно называют «счетоводом» («scorer»).

После этого метатель может собрать снаряды и перейти к следующей дистанции.

Эта процедура повторяется для каждой дистанции вплоть до 7 метров и называется «прогулкой» («a walk»). Таким образом, каждая «прогулка» будет состоять из 15 бросков (по 3 на каждой из 5 дистанций).

После завершения «прогулки» метатель возвращается к линии 3 метров и повторяет ту же процедуру до завершения 4 «прогулок».

Соревнование состоит из 4 «прогулок», итого 60 бросков.

Максимальное количество очков, которое можно набрать за одну «прогулку» — 75, а следовательно, 300 очков в сумме.

В случае разногласий между метателем и счетоводом относительно набранных очков, будет привлечен судья, чье решение является окончательным и обжалованию не подлежит.

Лонг Дистаннс (Long Distance) — Соревнование по метанию на дальность заключается в том, чтобы воткнуть снаряд в круговую мишень диаметром 1 метр с максимально возможного расстояния.
*Правила одинаковы для волк-бэка топором, волк-бэка ножом и волк-бэка в стиле «ноу-спин» (без вращения).

Зона для метания разделена на секторы по 3 метра, начиная с 4 метров для стиля «ноу-спин» и с линии 7 метров для топора и ножа (вращаемый стиль)..

Метатель, выбрав начальную дистанцию в пределах первого сектора, имеет в своем распоряжении 3 броска (пробные броски не разрешены).

Если один из бросков успешен (снаряд воткнулся в мишень), расстояние замеряется с точностью до сантиметра. После этого метатель забирает снаряды, и у него снова есть 3 броска для следующей выбранной дистанции.

Метатель может выбрать новую дистанцию, отойдя назад на любое расстояние от предыдущей успешной дистанции. Он не обязан переходить к следующему сектору, но не может пропустить сектор.

Если метатель промахивается всеми 3 бросками на выбранной дистанции, испытание для него заканчивается.

Вес и размеры снарядов ДОЛЖНЫ соответствовать общим правилам соревнований.

Медали будут вручаться в категориях независимо от количества участников.